Vuosi 2013..

..on nyt alkanut ja voi vain toivoa että vuodesta tulee onnekas ja täynnä ikimuistoisia hetkiä. Mielestäni uusi vuosi on aina hyvä aika katsoa eteenpäin uusin silmin ja uudella asenteella, ja hyvä aika luoda uusia tavotteita ja suunnitelmia.

Minun tavoitteet, suunnitelmat ja haaveet tälle vuodelle ovat seuraavalaiset:

Helmikuu - Kiipeilyreissu Tukholman sisäseiniä kokeilemaan
Maaliskuu - Ympärysmittojen pienentyminen
Huhtikuu - Kiipeilyreissu El Chorroon Espanjaan
Kesäkuu - Normaali vaatekokoihin mahtuminen
Heinäkuu - Ensimmäinen aviovuosi takana
Lokakuu - Kiipeilyreissu Kalymnokseen Kreikkaan

Aika näyttää sitten miten ne toteutuvat, jos toteutuvat. Mutta mitäs pitkän tähtäimen tavotteita teillä on?

Treenaamisen suhteen en tee mitään isompia muutoksia. Kiipeilyt jatkuvat 1-4 kertaa viikossa, mutta unohdettu aeroobinen treenaaminen jatkuu taas tauon jälkeen. Tarkoitus kävellä, crosstrainailla ja nyt talvella murtomaahiihtää 1-3krt viikossa. Keväällä jos taas uskaltaisi kokeilla juoksemista, jos selkä kestäisi kevyttä 7-9min /km vauhtia.

Joulukuun arvonnan osallistumisaika on umpeutunut ja tänään suoritamme mieheni kanssa arvonnan ja julkaisen huomenna voittajan. Jaksakaa vielä siis odotella yksi yö ja pian joku onnekas pääsee Pirukalliolle hakkailemaan jäätä.


ONNELLISTA JA URHEILU RIKASTA UUTTA VUOTTA KAIKILLE!!

 - Sara