Vuosi on kuitenkin alkanut hyvin. En kyllä tammikuusta juuri mitään muista paitsi, että olin mukana Tammikuun Superhaasteessa ja sain painoa jonkin verran alas, mutta sitten päätin jotain aika dramaattista. Eli muutin täysin ravintotottumukset ja vihdoin kehoni heräsi. Vihdoin alkoi jotain tapahtumaan.
Nykyään paino 83.4kg ja lähtö painohan oli 88.8kg tammikuun alussa. Tänään uskalsin kokeilla uusia treenivaatteita joita ostin viime vuonna. Nyt mahtuu jo päälle.
Mitäs mä olen siis mennyt tekemään. Mä olen muuttanut ravinto tottumukseni täysin. Hiilareita en enää juuri syö. Leivät, puurot, viljat, jauhot, sokerit... vecks. Syön hyviä rasvoja ja hillitysti proteiinia sekä paljon vihanneksia ja salaatteja. Tähän loppui kaikki himot.
Eli tulevissa päivityksissä tulen kertomaan enemmän tästä täys käännöksestä. Nyt kuitenkin jo illallisen pariin, joka tulee ihan liian myöhään.
Hyvää viikonloppua kaikille!!
- Sara
Tästä minä aloitin tieto- ja taitotie ketoosiin. Kerron enemmän ensi kerralla. Tai ole rohkea ja tule mukaan heti.
