Joulu valmisteluja

Tänään onkin ollut aikamoinen päivä mutta hyvä sellainen. Minun piti käydä kiipeilemässä mutta työpäivä venyi niin pitkäksi että päädyin sitten illalla hiihtoladulle. Asiakas hierontojen välissä venyttelin, tein dippi ja leuanveto enkka testit. Uusi dippi ennätys tuli; 5 mutta leuanvedot pysyivät 9kpl. Enkka siinä on 10. Burpeetkin tein 6.5km hiihtolenkin päätteeksi. Tunnen itseni aika onnistujaksi tänään. Missä SINÄ onnistuit tänään?

Joulu tulee kovaa vauhtia. Kodin olen saanut joulu kuosiin mutta joulukortteja en saanut postiin tänään, vaikka oli viimeinen päivä että olisivat ehtineet jouluksi perille. No..saavat uudeksi vuodeksi sitten ehtiä. Kovasti olen taateli-glögi kuivakakkuja tehnyt, pari päivässä, että kaikenlaista pientä hääräystä tässä.

 

Dippi enkka 5kpl

Leuanveto; 9kpl (8 1/2) enkka 10kpl

60-pv:n burpee haaste

50pv: suoritettu tapaan 2 x 25


Sinäkin voit olla onnistuja!!!

- Sara